Ünlü şarkıcı Edis, sahne performanslarındaki enerjisini yüksek tutmak için uyguladığı özel beslenme düzenini paylaştı. Şarkıcı, özellikle günün ilerleyen saatlerinde çiğ sebze ve meyveden uzak durduğunu belirtti.

Arem & Arman'ın Hitmakers programına konuk olan Edis, kendi yaşam tarzına uygun bir beslenme programı oluşturduğunu ifade etti. Bağırsak sağlığının genel ruh halini olumlu etkilediğini gözlemlediğini söyleyen Edis, bu doğrultuda yeme alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaptığını dile getirdi.

Edis, saat 16.00-17.00'den sonra çiğ sebze ve meyve tüketmediğini vurgulayarak, “Saat 4’ten 5’ten sonra kimse bana çiğ sebze meyve yediremez” şeklinde konuştu. Bu uygulamanın, günün ilerleyen saatlerinde daha rahat hissetmesine yardımcı olduğunu belirtti.

Beslenme düzeninin yanı sıra, yemek yerken dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçındığını da aktaran Edis, öğünlerini mümkün olduğunca telefon ve televizyondan uzak bir şekilde tükettiğini söyledi. Lokmalarını uzun süre çiğneyerek sindirimi kolaylaştırdığını ve bu sayede daha hafif hissettiğini ekledi. Şarkıcının bu beslenme rutini, genel geçer diyet programlarından ziyade kendi deneyimlerine dayanan kişisel bir yaklaşım olarak öne çıkıyor.