Dünyaca ünlü oyuncu Reese Witherspoon, uzun yıllardır devam ettirdiği sağlıklı yaşam ve güzellik rutinini paylaştı. 2001 yılında 'Legally Blonde' filmindeki performansıyla tanınan yıldız isim, fiziksel formunu korumak için uyguladığı disiplinli yöntemleri detaylandırdı.

Witherspoon'un spor rutininde yoğun bir fiziksel aktivite yer alıyor. Kişisel antrenörü Kirschen Katz ile birlikte çalışan oyuncunun, günlük egzersizlerine 8-10 kilometre koşu yaparak başladığı belirtiliyor. Koşu aktivitesinin ardından üst vücut ağırlık antrenmanları ve yoga seansları uygulayan yıldız ismin, antrenmanlarını nefes çalışmalarıyla tamamladığı ifade ediliyor.

Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz konusundaki kararlılığını vurgulayan 50 yaşındaki oyuncu, şu ifadeleri kullandı: "İşlerim ne kadar yoğun olursa olsun her gün egzersiz yapmaktan ve sağlıklı beslenmekten asla vazgeçmem"

Beslenme düzeninde özellikle sabahları tükettiği özel bir karışımın etkilerine dikkat çeken Witherspoon, içerik hakkında bilgi verdi. Her sabah ıspanak, marul, elma, armut, muz ve tam bir limon içeren yeşil smoothie tükettiğini belirten ünlü oyuncu, bu karışımın etkilerini şu sözlerle aktardı: "Cildimi, saçımı değiştirdi... Size söylüyorum, gözlerin akını bile beyazlatıyor, her şeyi!"