İngiltere'de yaşayan 29 yaşındaki Jack Ako, 298 kilograma ulaşmasının ardından yaşam tarzını kökten değiştirme kararı aldı.

Mide kelepçesi ameliyatı geçiren Ako, sıkı bir beslenme programı ve düzenli egzersizle yaklaşık 190 kilogram vermeyi başardı. Bu büyük dönüşümün ardından sporu hayatının merkezine yerleştiren Ako, edindiği tecrübeleri başkalarına aktarmak amacıyla kişisel antrenör olarak çalışmaya başladı.

Yaşam biçimini tamamen yenileyen Ako, şimdilerde vücut geliştirme yarışmalarına hazırlanarak çevresindekilere ilham veriyor.

Daha önce günde yaklaşık 10 bin kalori tükettiğini belirten Ako'nun beslenmesinde pizza, hamburger, cips ve çikolata gibi yüksek kalorili gıdalar yer alıyordu. Kilosu 298'e ulaştığında aynaya bakmaktan dahi hoşlanmadığını ifade eden Ako, dört yıl süren bir süreç sonunda 105 kilograma düştü.